Barend den Ouden

Geburtstag: 25-08-1962
Wohnort: Moerkapelle (Niederlande)
Erfahrung: Seit etwa 8 Jahren notgedrungen ein fanatischer Radfahrer. Zuvor lief ich ungefähr 25 Jahre, in denen ich viele Marathons, Halbmarathons, Roparuns und viele andere schöne Wettkämpfe / Joggingläufe lief. Leider wurde mein linkes Knie zu schlimm und ich wechselte auf den Radsport, meist auf den Rennrad, scheue aber auch nicht vor dem MTB zurück.
Qualitäten: Ausdauer
Ziel: Besser, stärker und schneller werden.

"Ich trainiere seit vielen Jahren nach Trainingsplänen, auch während meiner Laufzeit. Ich halte es für ideal, dass die Trainings maßgeschneidert sind, so dass ich nicht darüber nachdenken muss, was ich tun werde und was mich besser macht usw. Außerdem motiviert es mich sehr, eine Training zu machen. Ich hatte im Laufe der Jahre eine Reihe von Trainern, aber Ende letzten Jahres habe ich Alan "aufgespürt". Diese Strecke hat mich sofort angesprochen. Ein anderer Ansatz, aber einer mit einer Vision und einer Idee dahinter. Nach 5 Monaten Training auf seinem Trainingsplan ist es erstaunlich zu sehen, wie viel mehr Kilometer ich in den Zonen mit niedriger Herzfrequenz fahre als zu Beginn. In Trainingpeaks, wo die Trainingseinheiten auch analysiert werden können, ist alles sehr klar. Alan stellt auch einen Jahresplan auf, in dem Sie sehen können, wie die Trainings auf ein Ziel hin aufgebaut sind. Bislang bin ich sehr zufrieden."

Gelesen 241 mal Letzte Änderung am Donnerstag, 31 Dezember 2020 14:24
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